Cos’è il Supporto Psicologico Gratuito dell’Università?
Il Supporto Psicologico Gratuito, offerto dall’Università di iscrizione, è un servizio dedicato agli studenti che si trovano in situazioni di disagio psicofisico che potrebbero influire negativamente sul loro percorso di studio.
Le attività di Supporto Psicologico Gratuito sono gestite da un team di esperti composto da psicologi, psicoterapeuti e psichiatri. Il loro obiettivo è assistere gli studenti nell’affrontare le sfide che possono nascere durante il loro percorso accademico, collaborando anche insieme per offrire un supporto completo e personalizzato.
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Come funziona?
Il Supporto Psicologico Universitario è uno spazio di ascolto e riflessione in cui gli studenti possano parlare con uno psicologo, psicoterapeuta o psichiatra.
Durante queste sessioni, chiamate anche sedute, si cerca di comprendere le cause del disagio personale. In questo contesto, è importante riconoscere che tale disagio potrebbe derivare, ad esempio, da fattori come:
- incertezze legate a specifici momenti di vita;
- esperienze universitarie;
- dinamiche familiari;
- relazioni con i coetanei;
- disturbi del sonno, ansia o disturbi dell’umore;
- difficoltà cognitive ed emotive.
Tutte le possibili cause elencate possono ostacolare il progresso accademico, portando a ritardi nella conclusione del percorso di studi.
Che differenza c’è tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?
La principale differenza tra questi professionisti riguarda la loro formazione e le modalità di trattamento. Nello specifico:
- lo psicologo è uno specialista con una laurea in psicologia che offre valutazioni e terapie psicologiche per aiutare le persone a comprendere e affrontare le sfide emotive e comportamentali;
- lo psicoterapeuta è un professionista della salute mentale che si concentra su terapie cognitivo-comportamentali, di gruppo e molte altre per la cura di disturbi della personalità, sia di natura mentale che emotiva o comportamentale;
- lo psichiatra è un medico specializzato in psichiatria che può prescrivere farmaci e fornisce trattamenti medici per i disturbi mentali.
A cosa serve il supporto psicologico?
L’obiettivo principale del Sostegno Psicologico è quello di favorire il benessere personale dello studente ed ottenere risultati positivi anche nel percorso universitario, individuando le risorse utili e strategie per gestire i momenti più difficili.
In questo modo, gli studenti vengono aiutati e guidati a prendere decisioni in modo autonomo, affrontare situazioni difficili e adattarsi alle sfide della vita universitaria nonché personale.
Quali tipi di Sostegno Psicologico ci sono?
Le tipologie di Sostegno Psicologico possono essere 2:
- per il metodo di studio: nel quale si favorisce la consapevolezza delle proprie risorse personali e lo sviluppo di un metodo di studio flessibile adatto a varie situazioni, mediante l’assimilazione di tecniche e strategie specializzate. Alcune di queste possono essere:
- problemi di gestione del tempo e organizzazione dello studio;
- difficoltà di comunicazione efficace nel contesto d’esame;
- per problemi emotivi: è mirato agli studenti che hanno difficoltà emotive che impattano sul loro risultato accademico, come:
- difficoltà ad ambientarsi;
- incertezza e insoddisfazione rispetto alle proprie scelte;
- difficoltà relazionali con i coetanei e con i docenti;
- scarsa fiducia in sé e bassa autostima;
- difficoltà nelle situazioni problematiche o stressanti;
- ansia da esame;
- perdita della motivazione.
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Come si richiede?
Richiedendo il Sostegno Psicologico Gratuito dell’Università, lo studente sarà guidato in un percorso di sostegno limitato nel tempo e finalizzato a trovare il proprio benessere.
Inoltre, solo se viene ritenuto opportuno dal professionista, può essere consigliato allo studente di rivolgersi a specialisti o centri sanitari da contattare per poter proseguire il percorso (psicologico, psichiatrico, psicoterapeutico o riabilitativo). In questo caso, sarà possibile richiedere il Bonus Psicologo INPS, se si rientra nei requisiti richiesti.
Il Sostegno Psicologico è gratuito e gli incontri avvengono nella massima riservatezza e coperti dal segreto professionale.
Per ogni Università, gli appuntamenti dovranno essere presi seguendo le relative istruzioni.
Università che offrono Supporto Psicologico
Ecco le prime 15 Università più frequentate in Italia per numero di studenti che offrono il Supporto Psicologico Gratuito:
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